Jaki magnez?

[Samara_91]

Czy moglibyście mi powiedzieć, a raczej tak naprawdę - napisać, czy stosujecie jakiś suplement z magnezem? Zaczęłam już czas temu nieco intensywniej ćwiczyć, sporo biegam i nie ukrywam, że odczuwam nieco zmęczenie w mięśniach, pomimo tego, że daję im czas na regenerację. Dlatego pomyślałam, że dobrze byłoby kupić jakiś dobry magnez w tabletkach, dajcie znać.