Suplementy dla osób aktywnych

[Ofelia74]

Mam siebie za osobę aktywną, naprawdę lubię na co dzień uprawiać sport, czasem jest to jakiś lżejszy trening, ale zdarzają się również takie dni, kiedy naprawdę wylewam siódme poty na siłowni. Zastanawiam się, czy w związku z tym nie powinnam zacząć stosować jakieś suplementy dla sportowców, bo tak naprawdę w tej chwili biorę tylko magnez i witaminę D3.