Kategoria

Dieta i suplementy

Home » Dieta i suplementy

2 artykuły
Dodać zakładkę?Usunąć?

Witaminy i suplementy dla sportowców – jakie brać?

Na dobre wyniki treningu składa się więcej czynników, niż tylko ćwiczenia. Nie ma mowy o udanym treningu bez odpowiedniej diety i regeneracji. Sport, nawet uprawiany amatorsko, zwiększa zapotrzebowanie na składniki odżywcze, dlatego czasem ciężko dostarczyć ws... Czytaj dalej »