Hiszpania, Dania, Francja, Szwecja – to czwórka półfinalistów Mistrzostw Europy w piłce ręcznej. W piątek, 28 stycznia Hiszpanie zagrają z Duńczykami, a Francuzi ze Szwedami. Jako pierwsi awans zapewnili sobie Hiszpanie, pokonując Polskę po zaciętej końcówce 2... Czytaj dalej »
Reprezentacja Polski w futsalu przegrała swój trzeci mecz na mistrzostwach Europy w Holandii z Rosją 1:3 i odpadła z turnieju. W swoim pierwszym meczu Polacy przegrali z Chrwatami 1-3. W Kolejnym zremisowali ze Słowacją 2-2. Mecz z Rosją był tylko iluzoryczną ... Czytaj dalej »
Mawiał, że woli żyć pięć minut jak lew, niż dziesięć lat jak mucha. I jak lew walczył o to, żeby zdobyć jedną z najwyższych i najtrudniejszych gór świata – Nanga Parbat. Zdobył i już na niej został. 30 stycznia przypada czwarta rocznica śmierci polskiego himal... Czytaj dalej »
W meczu o 3 miejsce Mistrzostw Europy w piłce ręcznej Dania pokonała Francję po dogrywce 35:32. Mistrzowie i wicemistrzowie olimpijscy przeżyli spory zawód. Kilka dni temu w ciemno stawiano na finałowy zestaw z ich udziałem, ale Hiszpanie i Szwedzi powstrzymal... Czytaj dalej »
Po niezwykle zaciętym i emocjonującym meczu Szwecja pokonała Hiszpanię 27:26 i zdobyła złoty medal ME w piłce ręcznej. Nie tylko skład czołowej czwórki, ale także półfinałowe i medalowe pary w tych mistrzostwach były identyczne jak cztery lata temu w ME w Chor... Czytaj dalej »
Sensacyjne informacje dochodzą do nas z Karakorum. Denis Urubko wraz z kolegami zdobył Ganga Koshar, szczyt na pograniczu Pakistanu, Indii i Chin. W 2020 roku Urubko obiecywał wycofanie się ze wspinania. W 2020 roku Denis Urubko brał udział w wyprawie na Broad... Czytaj dalej »
Wybierasz nowe buty do biegania? Dopasuj je do swoich stóp! Czy wiesz, że sposób układania stopy podczas kroku ma wpływ na to, jakie obuwie do biegania powinieneś wybrać? Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się, czym jest supinacja, jakie ma znaczenie dla biegaczy i... Czytaj dalej »
Lawrence Okolie (18-0, 14 KO) pokonał na punkty Michała Cieślaka (21-2, 15 KO) w walce wieczoru gali w Londynie. Brytyjczyk po raz drugi obronił pas mistrza świata WBO w wadze junior ciężkiej. Michał Cieślak w niedzielny wieczór, 27 lutego, stanął do walki o m... Czytaj dalej »
W ostatnią niedzielę Mikołaj Adamczyk dotarł do bazy pod Mount Everest (5364 m) i tym samym został prawdopodobnie najmłodszym zdobywcą tak dużej wysokości. Mikołaj ma 6 lat. Najmłodszy Polak na Evereście „Prawdopodobnie” dlatego, że mając na względzie migracje... Czytaj dalej »
Zakwasy – czym tak naprawdę są i jak im zapobiegać? Ból mięśni po wysiłku fizycznym zna niemal każdy z nas. O przyczynach powstawania zakwasów oraz zależnościach między zakwasami a efektami ćwiczeń krąży wiele mitów. Dowiedz się, czym tak naprawdę są zakwasy, ... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
